造成失眠的原因

来源:江苏民福康科技股份有限公司
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失眠在中医上讲是阳不入阴导致的,也有可能与生活压力过大、睡前过度兴奋或者喝浓茶、咖啡等导致的,失眠还有可能是神经系统级病造成的。

失眠的患者平时应保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。如果是疾病造成的,应及时进行治疗。

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