腰椎间盘突出症患者选择睡什么样的床好

得了椎间盘突出症以后，一定要选择卧硬板床，并且建议垫稍微薄薄的一层薄褥子让腰得到有效的支撑。

得了椎间盘突出症以后，首先这个卧床是非常重要的。这个床的选择一定要卧硬板床。但这硬板床，不是让你睡在木板上。适当的硬，然后直接睡地板上，睡木板上那人也受不了。

一般的，最好的床要用些弹性稍微差点的棕床，看的那个棕垫子的床。如果是木板的话，我建议垫稍微薄薄的一层薄褥子，不要厚了，让腰得到有效的支撑。睡硬板床，而不是睡在光板上。

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