脑卒中如何预防

临床当中80%的脑卒中是可以预防的，主要是通过对干预的危险因素进行积极的控制。

比如治疗高血压，平稳控制血压是临床当中最重要的防治措施，再一个就是坚持长期服药，并长期观察血压变化，通过这些以便及时对血压之不稳定的情况予以处理。

还要控制高血脂，管理高血糖，适当的运动，因为适当体育锻炼和体力活动能促进胆固醇分解，从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

平时健康饮食，合理的饮食结构，减少盐分的摄入，减少油脂摄入，改善血脂异常，减少饮酒，保持情绪平稳，防止过度疲劳，注意心理调节。

重视中风的先兆征象，比如头晕、头疼、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应该采取治疗措施，避免中风的发生。