乳腺增生饮食注意什么

乳腺增生的病人，应该是清淡饮食，不要吃太辛辣的东西，不要吃动物的内脏，减少动物的脂肪摄入，减少含有雌激素的催熟剂的食品、蔬菜。这里边都含有一定的激素，激素能够进到人体中，特别黄瓜长得很快，西红柿长得很快，还有吃鸡肉，45天出栏，那些鸡肉里边也含一定的早熟、催熟的东西。

这里边都含有不同程度的激素成分，激素成分进到人体中，也有引起人体的内分泌紊乱的可能性。一紊乱就增生加重。所以清淡饮食，就是多吃蔬菜，用咱们汉语中华民族，就是吃谷类食物为主，不是吃肉类为主的。

所以我们适当的一点但绝不能过度，原来历史上咱们中国人经济比较困难，吃的油脂东西比较少，得乳腺癌的少，现在肥胖症比较多，就是吃油脂，吃动物的食品，吃反季节食材。还有一些催熟的、早熟的这些动物食品，所以我们要吃平淡饮食，多吃蔬菜，多喝水，不要生气。

治疗乳腺癌增生的饮食起居，睡眠要充足，生活要规律，这是治疗乳腺癌增生，包括女同志的合理的性生活都是很必要的，是我们治疗乳腺增生的一个重要因素。