怎样预防冠心病

对于冠心病，重点提倡一级预防和二级预防。一级预防就是不产生冠心病，平时一定要管理好作息，按时睡眠，坚持运动。饮食方面要平衡，并不是绝对的清淡。无论是年轻的还是年老的、有病的还是没病的人群，都建议八分饱。然后避免过度的劳累，比如脑力工作者经常加班熬夜等。

二级预防就是对于有危险因素的患者，注意避免出现冠心病。比如高血压的患者需要降压，按时吃药，使血压控制在理想水平。高血脂的患者要服用降脂药，可以稳定斑块。同时，对于糖尿病的病人来说，降糖也很重要。