脂肪肝吃什么食物好

脂肪肝的患者每日三餐都要做到粗细搭配、营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等，戒酒、戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。

脂肪肝患者可以食用豆制品、枸杞子、山楂，也可以适量饮用绿茶。豆制品属于脂肪肝患者的首选食物，例如豆腐、豆浆里都含有丰富的营养，有利于降低血脂。枸杞子具有保肝护肾养血的功效，而且特别适用于脂肪肝患者养生。山楂容易增强酶的作用，从而促进食物消化，且绿茶里含有茶多酚能够更好的降低肝组织中过量的氧化值含量，降低甘油三酯。