怎样才能让头发长得多

怎样才能让头发长的多，头发是影响人体美观的一个重要因素，不管是男性还是女性，所以我们都希望我们的头发是浓密茂盛的，我们如何让头发浓密茂盛，我觉得关键因素主要是精神因素，精神压力不要太大，饮食均衡，作息规律，不能熬夜，然后平时少吃点油炸，辛辣刺激的食物等等，都可以改善我们的头发，最主要的我觉得还是心情，还有作息这两方面。