什么是坐月子

医学上没有做月子这种名词，但是医学上称为产褥期，产褥期间是生殖器以及其他系统都要恢复一段时期，在这期间也强调饮食营养的问题。生完孩子以后，要休息并且要适当的加强营养，并且要注意不能剧烈活动。

此外，由于身体器官没有恢复，也要避免重体力劳动，并且精神因素也要调控好，要保持心情舒畅。