糖尿病患者什么时间吃水果合适

对于糖尿病患者而言，吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者是体力活动之后作为热量和营养素补充。通常可选在上午10点半左右，下午3点半左右或者睡前1个小时，不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的糖，导致餐后血糖过高，加重胰腺的负担。

每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样，家中有血糖仪的患者可以在吃水果之前以及吃水果之后2小时测一下血糖，对了解自己能否吃此种水果很有帮助。