头疼的注意事项

般头疼分有很多种原因，比如你是体质比较虚弱的，就要保暖，洗头以后不要着凉，要吹干把头发，另外就是不要吃一些辛辣刺激的东西，以免肝火旺盛的人，肝火上窜以后导致肝火头疼。

还有一种就是目前比较多见的，颈椎引起的，因为现在电脑和互联网，手机的普及，很多人都低头族，就是颈椎问题比较多，长期低头以后，导致的一个颈椎的一个肌肉张力不均衡，这样导致一种张力型的一种头疼。

这就靠经常要保持一个良好的坐姿和站姿，还有一些姿势的矫正，每隔一定时间要把颈椎稍微活动一下，保护好颈椎这一块。