半月板损伤的康复训练

半月板损伤的康复训练需要根据半月板损伤的不同时间进行不同的康复训练。

半月板损伤的早期，康复训练主要以制动为主，即半月板损伤初期，一般要休息，适度休息对于半月板损伤非常重要。

因为膝关节属于负重关节，半月板损伤后如果继续坚持负重行走或者坚持其他的走路活动，会导致半月板进一步损伤，使半月板得不到及时修复，血液和淋巴循环形成一定的障碍。

半月板损伤到中期后，需要适度进行调整，即适当制动、休息和运动相结合，使半月板逐渐得到修复作用。

急性期和中间期过后，到恢复时期，需要逐渐适度增加运动，使半月板达到更强的承受能力，使恢复其正常的生理功能。