腰间盘突出患者可以做哪些运动
如果是轻度腰椎间盘突出症患者,可以采取游泳运动,也可以适当多卧床休息,在床上练习燕儿飞,从而加强腰大肌锻炼,使各骨节椎体进行牵拉增加负压,使椎间盘环拉。
如果患者是重度椎间盘突出,引起下肢麻木、无力、疼痛,不再主张运动,尽量以休息为主,并且建议手术治疗。
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如果是轻度腰椎间盘突出症患者,可以采取游泳运动,也可以适当多卧床休息,在床上练习燕儿飞,从而加强腰大肌锻炼,使各骨节椎体进行牵拉增加负压,使椎间盘环拉。
如果患者是重度椎间盘突出,引起下肢麻木、无力、疼痛,不再主张运动,尽量以休息为主,并且建议手术治疗。