早射的调理小窍门

早泄因为是射精的问题，所以叫早射，在医学上还是称之为早泄。早泄的调理首先要找到刺激的因素所在，是什么原因造成性兴奋度提高，再根据情况进行调整。

比如是炎症问题、情绪问题，还是因为勃起硬度不够，或者是因为身体有些其它的疾病，甚至是因为吃了一些药之后导致射精潜伏期偏短，进而形成了早泄。注意生活方式上面的调整，比如快走、慢跑、深蹲。

以提高会阴部以及盆腔部肌肉的扩张以及收缩的控制能力。另外，还需采取行为疗法缓解，过性生活的时候刺激的频度和力度都要重新调整。最后，建议自己用手给龟头增加一点刺激，增加其对刺激的耐受能力。