膝关节置换术后如何康复

膝关节置换术后康复训练计划，一，术后当天足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮。

二、术后第一天进行股四头肌、腘绳肌的等长收缩练习，休息时抬高患肢。

三、术后第2~4天，持续被动活动练习，初次活动范围0~45度，每天两次，每次一小时，并进行关节活动度练习。

四、术后第5~6天开始平衡协调性练习，下地站立练习。

五、术后第7天练习双拐或步行器行走。

六、术后第二周 CPM机屈伸逐步增加至0~90度，争取术后两周内膝关节屈伸范围能够达到0~90度，进行器械抗阻，股四头肌、胭绳肌等张收缩肌力练习，功能自行车练习，酌情进行上下楼练习。