如何保护眼睛

用眼最大问题是视频终端，患者长时间接触手机、平板电脑、电视，建议患者手机光线和背景光基本保持一致。如果晚上不开灯玩手机，对眼睛的损害比开灯要大很多。

还有时间，因人而异，患者要适当评估自己身体情况，比如有些病人高度近视，包括眼睛有各种各样疾病，使用眼睛要适当减少。

大多数人不提倡长时间盯手机等，在使用一段时间后适当让眼睛休息、放松，比如向远处眺望或是出去走走，让眼睛能够得到休息。