失眠症的治疗方法有哪些

对于失眠症的治疗，首先要了解整个失眠情况，例如导致失眠的原因，失眠之后是怎么面对失眠情况的以及患者本人的性格基础。

部分患者在失眠一两天之后会出现晚上睡眠时比较恐惧、焦虑，而这种恐惧焦虑的情绪也会一定程度上影响患者的睡眠。所以治疗这类患者时首先要打消患者的焦虑恐惧心理，使患者的情绪变得平和，如果患者能稳定情绪，即使不用药也能自然入睡。

此外，目前临床上也有很多治疗失眠症的药物，服用也不会产生依赖。