面瘫的自我治疗方法是什么

轻度的面瘫患者可以选择自愈，因为面瘫本身是一种自愈性疾病，在炎症不太厉害时机体有自我修复机制，经过2到3周左右的时间有可能自己恢复。

患者平时要注意面部的保暖，可以戴很厚实的口罩或者围巾将面部保护起来，避免受到风寒的刺激。

局部还可以配合热敷治疗，可以用热水袋或者热毛巾进行患侧面部的热敷，但是要注意不要烫伤自己。

患者还可以进行印堂、太阳、阳白、地仓、颊车等重要穴位的点按。