跟腱受伤后还能运动吗

跟腱受伤是否可以运动主要取决于受伤情况、治疗效果。可以分为两类，一类是跟腱没有断，即跟腱产生炎症，大多数人可以运动，如果治疗没有痊愈，疼痛一直残留，会影响运动质量。一类跟腱断裂，经过合理手术治疗，绝大多数人能够恢复以前运动状态。少数人因为跟腱质量变差或是恢复不顺利、不好，可能会失去运动能力。

患者通过锻炼小腿三头肌，即小腿后最鼓的肌肉，跟腱可以获得较好的功能恢复，比如可以站在地上垫脚尖，即提锺力量训练。