怎样预防老年痴呆

从预防老年痴呆的角度，脑萎缩不可逆转，但是很多其它方面可以干预。

第一、比如常见的心脑血管危险因素、三高，三高控制远远大于脑萎缩干预。

第二、生活习惯调整，比如饮食、睡眠。85岁以上老年人，如果连续两到三晚上睡眠不好，明显第二天白天人比较迷糊，类似于痴呆。

第三、保持情绪稳定，老年人如果受到精神刺激重大创伤，会在短时间内造成明显记忆力下降。