不同年龄阶段如何正确用眼

不同年龄段，用眼表现也不同，比如7-12岁人群，应避免长时间近距离用眼，防止近视，因为该年龄段就进入近视状态，一般到成年以后近视度数会非常深，而且眼底会出现比较明显眼底改变。

对于青壮年人群，工作40分钟应注意休息，保持眼睛局部湿润，注意膳食营养补充。对于五六十岁及以后年龄人群，也应避免长时间用眼，注意用眼疲劳或引发白内障发生。