如何预防冠心病

对于冠心病预防，主要是控制冠心病危险因素。冠心病危险因素分为不可控因素和可控因素，不可控因素是指年龄、遗传因素等，可控因素是指高血压、高血糖、高血脂、超重、肥胖、吸烟等，所以对这些因素进行积极防控将有助于防治冠心病。

另外，平时也要注意饮食管理，避免摄入过多饱和脂肪酸、反式脂肪酸、盐和糖，应增加新鲜蔬菜、水果、坚果等食物摄入。