怎么判断自己有没有肩袖损伤

对于肩袖损伤自我判断其实有时比较困难，因为肩袖损伤和肩周炎通过自我很难判断出来，肩袖损伤患者主要表现为肩关节痛、肩关节活动受限、肩膀抬不起来。

如果出现肩关节痛、肩关节活动受限，肩关节抬不起来，且持续时间较久，在三个月以上或半年以上，依然不能够自愈，最好到医院就诊治疗。

医生通过查体，通过活动肩膀，测试肩关节力量，明确是否发生肩袖断裂。明确肩袖损伤最准确的方法是磁共振，磁共振可以清晰的看到肌腱是否存在损伤、撕裂。