向您推荐 腰椎间盘突出睡觉姿势有要求吗 张忠民主任医师 南方医科大学第三附属医院 脊柱外科 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 怎么预防颈椎间盘突 来源：江苏民福康科技股份有限公司2020-01-07 10:51 张忠民主任医师 南方医科大学第三附属医院脊柱外科 视频内容 颈椎间盘突出的预防，主要是要保持良好的姿势和体态，要避免长时间保持同一姿势，可以多做一些运动，如游泳、打球等，提高整个脊柱的功能状态。预防颈椎间盘突出，还要多注意劳逸结合，避免过度劳累。 展开全部内容 3106
