前列腺增生的锻炼方法有哪些

前列腺增生患者要尽量多起来走动，一般前列腺增生都是老年患者，不太建议做比较激烈的运动，可以做一些简单的行走活动，要避免骑自行车、长期蹲着的运动，因为这些运动会加重前列腺增生的症状。

前列腺的病因是年龄和有功能的睾丸。一般锻炼对于前列腺增生有一定的帮助，虽然不会极大地改善前列腺远期的后果，但是对于延缓前列腺增生的症状，及远期严重症状的出现有一定的帮助。