血压如何正确的测量

因为血压计已经是非常普遍，所以这个问题也是广大人民群众比较关心的问题，如何正确的测量血压？

在测量血压之前，建议大家至少要休息5分钟，同时要排尿，要避免剧烈的运动，避免像喝浓茶，喝咖啡，饮酒等等，一般常用的血压计现在临床上比较推广的叫上臂式医用电子血压计，以前临床用的那种汞柱式血压计，因为汞有环境污染，慢慢会被逐渐淘汰。

第一次测量血压的时候使用的袖带要用普通的袖带，如果有的人特别肥胖，上臂非常粗大，就要用加大的大于32厘米这种袖带，一定要选合适的袖带。

其次第一次测量血压要同时测两臂的血压，每次测量血压的时候都要至少测两次，间隔1到2分钟，如果两臂的血压差别要是大于5个毫米汞柱，就要测第三次。

同时在测量血压的时候，尽量采取坐位，心脏要同血压计保持一个水平，这样才能更好的准确的测量血压。