火龙果的功效与作用是什么

火龙果是生活中非常常见的一种水果。主要的营养成分有蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和多种矿物质等。

花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，并且阻止心脏病的发作和血凝块的形成引起的脑中风。

火龙果还能有效抵抗衰老，还能抑制痴呆症的发生。也具有排毒护胃、美白减肥和预防贫血的作用。