哪些情况容易得颈椎病
颈椎病和平时的工作、生活习惯有关系,平时长期低头玩手机、打麻将,也容易引起颈椎退变,所以平时尽量避免长时间低头。
此外,还和睡眠习惯有关,床铺不能太软,枕头也不能太高,成语高枕无忧是不正确的,枕头最好保持在10公分以下,不要超过自己拳头比较合适。
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颈椎病和平时的工作、生活习惯有关系,平时长期低头玩手机、打麻将,也容易引起颈椎退变,所以平时尽量避免长时间低头。
此外,还和睡眠习惯有关,床铺不能太软,枕头也不能太高,成语高枕无忧是不正确的,枕头最好保持在10公分以下,不要超过自己拳头比较合适。