强直性脊柱炎怎么锻炼
对于强直性脊柱炎患者来说,如果脊柱部位出现疼痛,可以通过弯弯腰或按揉等自主锻炼方式来改善不适症状。如果自己弯不了腰,可以在康复师指导下,被动做弯腰动作。
另外,强直性脊柱炎患者应该适宜锻炼,不要过度,不要有过度极限运动,比如动作过大、时间过长等,应选择合适方式来锻炼。
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对于强直性脊柱炎患者来说,如果脊柱部位出现疼痛,可以通过弯弯腰或按揉等自主锻炼方式来改善不适症状。如果自己弯不了腰,可以在康复师指导下,被动做弯腰动作。
另外,强直性脊柱炎患者应该适宜锻炼,不要过度,不要有过度极限运动,比如动作过大、时间过长等,应选择合适方式来锻炼。