足疗桶 选对足疗桶在家享受足疗按摩

如何选择足疗桶

中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤对足部进行的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出：“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。2003年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。足与脏腑中肾关系甚，故有“肾主两足”之说。“精、气、神”人生三大宝，“精”为首位，而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。

足疗桶的质地

沐足用的容器以木制盆为好。因木制盆散热较慢，有利于保温。假如去商场购买足疗桶的话，应该购买正规厂家生产、经国家有关部门认证的无毒无害的足疗桶。不论是哪一种足疗桶，总的要求是无害、安全、保温性能好。

足疗桶的高度

足疗桶的高度好能超过20厘米高(没过踝关节)，宽度则以能容纳双脚即可。假如足疗桶太矮，热水浸泡的位置就低，浸泡到的下肢皮肤面积也就相对较少，因此，沐足的效果自然要差些。

需要提醒的是，沐足时坐的椅子不能太高，也不能太矮，应高低适中，以保证身体的姿势处于舒适状态为宜。

足疗桶的结构

市面上销售的足疗桶的结构有简单的，也有复杂的。比如，仅通过电源来控制水温的足疗桶，其结构比较简单，功能是能自动控制水温并保持恒温，这样一来既可节约用水，又可避免因频繁添加热水而给使用者带来不便。