鹿茸怎么吃 鹿茸的功效作用是什么

4.鹿茸烧甲鱼

用料:甲鱼750克，鹿茸片2克，香菜末、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、酱油、白糖、猪油、鸡汤、湿淀粉各适量。

制法

1、宰杀甲鱼，洗净，用酱油浸泡入味。

2、油锅烧热，将甲鱼炸成金黄色。锅内留油，将葱、姜、花椒制成调味油。

3、把甲鱼置碗内，加调味油、料酒、酱油、味精、鸡汤、白糖、鹿茸片，上笼蒸熟，将原汤沥出，再用少许原汤烧开，用湿淀粉勾芡，撒上香菜末，装盘。

功效:养血补血，温补肾阳，滋阴益气。适用于阳痿、滑精、腰痛肢软、身体虚弱等症。

5.壮阳强身汤的做法

材料:鹿茸30g，北耆15g，仙茅15g，淫羊藿15g，鸡腿一只。

作法

1、新鲜鸡腿肉去皮肥油，放入滚水中稍烫后，取出备用。

2、鹿茸、北耆、仙茅、淫羊藿、分别用清水洗净。

3、将所有材料一起放入锅内，加入适量水滚开，炖2小时左右，再加入调味料即可饮用。

功效：此道汤方用以温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。

说明：御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到，手脚容易发冷，这种特别怕冷的现象中，中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱，就会现出生理活动不足和衰退，例如呼吸无力即是肺气不足。食用这道汤方，有助温通血脉补血、补肾壮阳、强身健体。