酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的药理作用有哪些

孕妇吃酸枣仁的功效

酸枣仁

酸枣仁又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，为鼠李科落叶灌木的果实。原产中国华北，中南各省亦有分布。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。

酸枣仁的营养价值

酸枣仁营养丰富，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣仁中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁性平，味甘酸，经常食用酸枣仁果肉，可以健脾开胃，消食化滞;有养心、安神、敛汗的功效。

孕妇可以吃酸枣仁吗

可以吃。

准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣仁能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣仁中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。孕妇吃酸枣仁还有养心、安神、敛汗的功效。

产妇可以吃酸枣仁吗

可以吃。

新鲜的酸枣仁营养价值高，适合给产妇补充营养。产妇吃酸枣仁还有排恶露的作用的。不过也是适当的吃为好的。

发展应用

张仲景的酸枣汤，不仅为治疗肝血不足引起的失眠提供了有效的方剂，而且开创了“养血调肝安神法”治疗肝血不足失眠的治疗原则，对后世影响深远。不少治疗失眠的方剂都是在此基础上产生的。如唐代孙思邈《千金方》中的酸枣汤、王焘《外台秘要》中小酸枣汤、宋代《太平圣惠方》中的酸枣散、《类证活人书》中酸枣汤，它们都是治疗失眠的有效方剂。

另外，在清代《医宗金鉴》中亦有酸枣仁汤，由酸枣仁、当归、白芍、生地、知母、黄柏、茯苓、黄芪、五味子、人参组成，主治心虚不固引起的盗汗。同名异方，需加以区别。

临床应用酸枣仁汤，根据具体情况多有加减。血虚甚者，可加当归、龙眼肉养血安神;兼阴虚舌红脉数者，可加生地、麦冬养阴清热;内热口苦苔黄者，可加山栀、黄连;遗精盗汗者可加五味子、龙骨、牡蛎;心神恍惚健忘者，可加人参、菖蒲、远志。