桔梗的功效与作用 巧吃桔梗营养更高

怕的就是血糖的不稳定，所以糖尿病病人是不能乱吃甜的东西，免得出现高血糖。

那么什么东西才比较适合糖尿病病人食用呢，我们建议糖尿病病人多吃一些含糖少的蔬菜和水果，蔬菜和水果不仅含有糖尿病患者需要的维生素，而且还含有膳食纤维，有利于促进人体的代谢。

桔梗具有降血糖作用

桔梗具有降血糖作用，兔灌胃桔梗水或醇提取物200mg/kg可使血糖下降，水提取物的降血糖曲线与灌胃 25-50mg/kg甲磺丁脲相似。

水和醇提取物500mg/kg连续4天灌胃，对实验性四氧嘧啶糖尿病兔亦有降血糖作用，降低的肝糖原在用药后也见恢复，且能抑制食物性血糖上升，醇提取物的作用较水提取物强。

适合糖尿病患者食用

上文我们介绍了糖尿病的患者千万不要吃甜的东西，因为甜的东西容易导致我们血糖的升高，而糖尿病患者本身糖代谢就有问题了。

这样容易出现高血糖的症状，上文提到的桔梗有非常高的食用价值和药用价值，桔梗有很好的降血糖功效，所以适合糖尿病患者食用。

便秘的人能吃桔梗吗

便秘问题几乎成为了白领一族常见的一种疾病，由于长时间面对着电脑久坐，由于饮食不规律还有比较显而易见的巨大工作压力，很多的白领都遭受着便秘的折磨，很多女孩子也因为便秘问题，导致皮肤问题一大堆。

所以很多白领就对便秘问题重视了起来，但是还是不了解便秘究竟可以通过什么来解决。

很多人毕竟不是医学系毕业的对于便秘的饮食禁忌不是很了解，关于便秘能吃桔梗吗?便秘不能吃的东西有哪些都不是很了解。但是了解这些知识对于有便秘的习惯的人是十分必要的。

可以吃桔梗

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用桔梗的，必要时也是可以使用开塞露的。

通过上述内容的介绍，可以了解到可以用桔梗对于便秘的影响不大，但是要注意不要吃一些辛辣的食物，好是忌烟酒，了解到这些常识，有便秘习惯的人就可以通过这些简单的方法来缓解和避免便秘的症状了，好是不通过药物治疗。