牛蒡

牛蒡茶的副作用

易上火。在使用牛蒡茶时一定要注意，牛蒡茶不能泡得太浓。每次饮用的量也不宜过多，否则将很容易引起上火等症状，影响您的健康。

牛蒡根据记载“性寒、无毒。”因此女性经期时应慎重使用，避免在特殊时期受寒，导致痛经等症状的发生。

由于牛蒡茶具有通便、清理肠道的作用，有部分使用者在使用初期会出现排便增强现在。此为正常现象，不必担心，适当减少用量后即可。

总的来说，牛蒡茶对人类的影响还是功大于过的，只要我们合理的使用，完全可以避免其副作用，为我们的健康带来大帮助。

牛蒡茶的功效

排毒养颜。牛蒡茶中含有的大量纤维，能够帮助分解体内剩余脂肪。此外，更能清理人体肠道，将肠道内的垃圾排除体外，从而使肌肤由内而外地焕发光彩。

降低血压。我们知道牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，而牛蒡根中的膳食纤维能够降低体内钠的含量，达到降低血压的作用。另据研究发现，牛蒡根中含有的蛋白质有软化血管的作用，对于高血压的防治均有很大的帮助。

补充人体所需营养。专家研究发现，牛蒡的营养价值非常的高，含有大量的如维生素、蛋白质等等人体所需微量元素。因此经常饮用，能够全面补充人体营养成分。

抗衰老。牛蒡茶能够抗衰老，其原因之一在于它拥有的排毒养颜功效。然而牛蒡茶的与众不同之处在于其在帮助人体排毒的过程同时也在滋补着我们的身体，对全身进行一个大调理。

调节气血。我国数千年的中医文化认为导致人体疾病发生的原因，归根结底是由于体内气血、阴阳失调所致。长饮牛蒡茶可以有效地平衡人体阴阳、气血。带你走向健康。

牛蒡茶有好的一面自然也有其不好的一面，这正符合了中医阴阳论。因此，下面我们接着来看看牛蒡茶有哪些副作用，通过对其副作用的了解，可以更好的利用好牛蒡茶，为我们的健康带来更大的帮助。

结语：中药其实在我们的生活中是非常常见的，尤其是牛蒡，很多的人都不太愿意多了解这些药材，其实对于我们的健康是很好的哦!相信上述介绍的这些牛蒡的常识和食用方法能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!