牛蒡

牛蒡茶减肥原理

清理肠道

身体能利用这些纤维对肠道进行一次彻底的清理，将肠内垃圾及时排除体外，从而起到减肥的效果。

牛蒡茶中丰富的纤维能防治人体内脂肪的沉积，并将多于的脂肪进行分解后排出体外，脂肪被分解后，减肥效果自然凸显出来。

通便

饮用牛蒡茶可以加速人体对有害代谢物的排泄，有通便、排毒等的神奇功效。

当然，牛蒡茶属于天然的绿色保健品，其减肥效果肯定没有一些市面上的减肥药来的快，但优点是安全、无副作用，坚持使用就能有意想不到的效果出现。

孕妇可以喝牛蒡茶吗

早在唐代的时候，牛蒡就慢慢流行起来，而且被传到了日本。现在在亚洲，特别是东亚地区，牛蒡得到了广泛的种植和应用。在传统观念上，牛蒡是一种经典的中草药，但是现在也有一些地区，比如在台湾，人们将牛蒡当做蔬菜食用。更有很多人将牛蒡制成茶，长年服用。

孕妇可以喝牛蒡茶吗

孕妇对于食物会比较敏感，包括身理机制的敏感和心理方面的敏感。有些食物平常可以吃，但是孕后吃可能就会刺激到身体，孕妇们心理上也总是会害怕某些食物吃不得，会伤害宝宝。那么孕妇可不可以喝牛蒡茶呢?

当然，牛蒡是无毒的，牛蒡茶也不是很具有刺激性的食物，所以，一般的孕妇是可以喝的，即使喝多了，也不会对身体造成不利的影响。只是要注意一点，牛蒡是寒性的食物，所以身体虚寒的孕妇不可以喝太多的牛蒡茶，否则会加重身体虚寒的症状，不利于健康。

牛蒡的功效

中医典籍《纲目》记载，牛蒡是一种寒性的药材，应用在养生或者治病当中，有多种功效。基本的，就是清热去毒。有热性体质的人，或者生活在炎热气候环境下的人，尤其适合多吃一些牛蒡。

牛蒡有消肿解毒的功效。外伤或者内伤，都有可能会导致肌肉发肿，这时候食用牛蒡有很好的消肿功效。听起来，中毒是一件不常发生的事情，而实际上，我们在生活中，身体是很容易出现中毒现象的。比如身上长疮，这就是中毒的一种。身上出现这样的症状，也可以通过常服牛蒡，来帮助身体恢复。