薄荷叶泡水 薄荷叶泡水的功效以及方法

薄荷叶泡水夏季消暑

在炎热的夏日里，很多人喜欢把薄荷叶在阳光下晒干后泡水或是直接泡水饮用，因为薄荷叶不仅能镇静紧张情绪、促进新陈代谢，还能冰凉解毒，清凉止渴，令人提振精神，暑气全消。在闷热得毫无食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋和小孩都爱不释手的冰凉点心都无法吸引你时，若能来一杯这样诱人的清凉剂，必定让午后的休闲时光更加安逸自在。

薄荷叶泡水治感冒

薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒伤风、偏头痛亦有很好的疗效。薄荷叶还能与洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起冲泡，可止咳、化痰、提神，是我们保持健康不可缺少的一员。

薄荷叶泡水有助消化

随着我们生活节奏的加快，人们的饮食规律也越来越紊乱，大量的应酬给人们带来了饮酒和吸烟过量的不良习惯，作为我们健康的好伙伴，而它重要的贡献在控制消化系统方面的急性症状，在餐宴后饮用薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，缓解饮酒过量引起的头痛、呕吐等症状，有利于健胃和排毒。

薄荷叶泡水长期饮用的方法

薄荷叶为我们的健康做出了巨大的贡献，一般来说，薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。薄荷叶泡水或是搭配甘草、甘菊、蜂蜜和柠檬等香草，再加入蜂蜜等开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者，所以它是可以长期饮用的。

薄荷叶泡水禁用的方法

这么多薄荷叶泡水的奇妙功效，并非它百无禁忌了，薄荷并不一定适用于所有人群。首先，产妇和婴儿切忌进食，因为这样会引起“退奶”情况;第二，薄荷不能与鳖肉搭配;第三，薄荷避免接触眼睛，用量过大会中毒的，部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等症状，所以对于以上禁忌我们一定也要遵循的。

总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了薄荷叶泡水的方法以及它的好处了吧。但是要提醒大家的是，并不是所有人群都适宜食用薄荷叶泡水。所以在食用的时候需要注意它的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。