田七的功效与作用 田七有美容祛斑作用吗

田七粉的副作用

田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用田七粉是没有副作用的，所谓田七粉的副作用就是指服用田七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为田七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用田七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;田七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

田七属于“药膳同源”中药材，就是说田七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用田七粉基本上百无禁忌，刚开始服田七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是田七粉的副作用，这是由于田七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免田七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，田七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

田七粉适用人群

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。