玫瑰花的功效与作用 如何利用玫瑰美容养颜

(8)玫瑰沙拉

材料

莴苣2叶、鲜红玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黄瓜半条、小蕃茄4颗。

调味料

油醋汁1大匙。

做法

所有材料洗净，莴苣撕小块状，玫瑰花一瓣一瓣取下，黄瓜、小蕃茄切丁状。吃的时候淋上超市买来的瓶装油醋汁即可。

功效

有养颜美容、清毒降火。

(9)玫瑰果粒茶

材料

干的小玫瑰花10朵，苹果、柠檬、柳橙、奇异果各1/4颗，红茶包1包。

调味料

糖或蜂蜜适量。

做法

将所有水果往皮、切丁状，然后加进玫瑰花、少许糖及600ml的水煮沸。

取一约可装600ml左右小量的玻璃茶壶，放进红茶包，再进已煮沸的玫瑰果汤即可。

红茶包不要泡太久，否则会影响风味，饮用时可再加些蜂蜜调味，滋味更甜蜜。