生白芍的功效与作用 让你无病无痛安心过秋

白芍芥兰

材料

芥兰，酱油，麻油，蒜头，红辣椒，胡萝卜。

做法

1、将芥兰用开水氽熟摆盘。

2、起油锅放入蒜头、辣椒，下胡萝卜炒熟。

3、淋入少量麻油，用酱油调味淋在芥兰上即可。

四物鸡汤

材料

药材当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材盐、米酒各适量、乌骨鸡1只。

做法

1、鸡洗净、切块、汆烫、冲凉备用。

2、将药材用过滤袋装好，放入炖锅内，再放入鸡块，加水盖过，淋上水酒，炖熟。

3、加盐调味即可食用。

鸡骨草龙骨护肝汤

材料

鸡骨草30克，灵芝15克，白芍10克，蜜枣25克。

做法

1.首先准备好灵芝，鸡骨草，白芍，蜜枣。

2.这个是野生鸡骨草。鸡骨草有清热解毒，舒肝止痛的功效,鸡骨草用水泡30分钟左右，再反复洗干净表面的泥巴(野生的是多些泥土)。

3.精选白芍，蜜枣，灵芝。

4.精选不苦的野生灵芝。因为有些人怕汤苦味。就选不苦的。保出来淡清的甘香味。

5.排骨和材料都准备好啦。

6.将排骨飞水。

7.猪骨飞水去腥，已经飞好水的捞起然后与鸡骨草，猪横俐，白芍、排骨加水。一般加入10碗左右。

8.煲两小时左右，关火的10分钟前加入盐调好味道就行了。

9.鸡骨草，灵芝，白芍，煲好都是硬硬的吃不了的，拿出来不要了。

10.拿掉不能吃的材料一碗清心舒肝，清热解毒的汤就煲好了。

11.你也来一碗吧。喝完后感觉清透舒心，全家都爱喝的汤。

四物醋

材料

当归适量，高梁醋600㏄，枸杞少许，川芎适量，白芍适量，熟地适量。

做法

1.将当归、川芎、白芍、熟地等放入容器中。

2.再注入高梁醋加盖密封，约10∼15天就可以饮用。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的生白芍的功效与作用，你们都明白了吧。这对于不了解生白芍的人来说，真是极好的。看了上面说的白芍的功效以及白芍的副作用，白芍确实功效很多，但也要注意健康食用。