村民挖出巨型葛根 葛根的神奇功效

如何食用葛根粉

葛根的食用方法是非常简单的，葛根粉任何人都能食用，无论是少年儿童，还是青年女性，又或者是喜欢吃辣、抽烟、喝酒等容易上火的人群，都是可以服用葛根的。

葛根粉的食用方法非常的简单，取一小包葛根粉，加上三十度左右的温水搅拌成浆，再加上沸水搅拌成透明的糊状体，可以加糖也可以加盐，就是一款非常不错的营养早餐了。

除此之外，我们也可以自己在家里制作葛根冻，按照上述制作方法制作之后把葛根糊放在冰箱里制作成葛根冻，非常适合天气炎热的时候吃，滑嫩爽口，效果是非常不错的。

桂花葛粉羹

将葛根磨成粉以后，先用凉开水适量调葛根粉，然后再用沸水冲化葛粉，使之成为晶莹透明状，然后加入桂花糖调拌均匀即可。

桂花葛粉羹气味芬芳，具有清热生津、解肌发表的功效，很适合发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

葛根粉粥

葛根磨成粉，然后清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，和葛根粉一同搅拌均匀，按照正常的方法煮粥。

煮成粥以后再根据自己的口味适量加入一些调味品就可以了，葛根粉粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体的功效，可用于心脑血管疾病的预防，而且高血压、糖尿病、腹泻的患者也可以经常食用葛根粥。

葛粉饭

先用开水将凉粟米饭淋湿，然后再加入葛粉搅拌均匀，加入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟，适当的搅拌均匀就可以食用了。

葛根饭吃起来清心醒脾，还能增长智力，可用于治疗记忆衰退等病症。

结语：葛根可以强化肝胆细胞的自身免疫功能，抵抗病毒的入侵，对于高血脂形成的脑动脉硬化有着很好的治疗作用，除此之外，葛根粉还能防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病，效果是非常不错的，手机和电脑前的小伙伴们可以尝试着吃一些葛根粉，对我们的身体健康是非常有好处的。

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