这款中草药泡水喝能有效保肝长寿

所以我们在生活中应该限制姜黄的摄入量，并且在服用姜黄之前谨遵医嘱。

3.冬虫夏草

冬虫夏草是无论我们在生活中还是在电视上都能听到的一种中草药，而且也是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分是特别高的。

冬虫夏草的营养成份甚至是高于人参了，而且冬虫夏草还能入药，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的营养价值。

冬虫夏草可以增强我们身体的免疫力，滋补肺肾，而且对于肺癌、肝癌都有很明显的抑制作用，在临床上对于肺虚久咳、气喘等疾病都有很好的疗效。

冬虫夏草护肝有奇效

冬虫夏草还可以增强肝脏的功能，对于保护肝脏有着很特殊的功效，而且实验证明冬虫夏草对于肝脏组织中过氧化物脂质的生成有着非常明显的对抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以维持我们细胞膜的功能，从而降低肝细胞的损伤。

并且冬虫夏草对于肝脏的微循环以及干细胞胆汁分泌功能的保护也是十分有效的。

除此之外，在以往的一系列的研究当中我们也可以很明显的发现，冬虫夏草还可以增强肝脏细胞的吞噬能力，可以有效的提高抗纤维化和增强解毒的作用，从而减轻那些有毒的物质对于我们肝脏的损伤。

通过以上的这些研究我们也不难发现，冬虫夏草是真的可以起到保肝护肝的作用的，并且作用效果还是非常棒的。

冬虫夏草的食用禁忌

冬虫夏草并不是适合所有的人吃，发烧的人是不能吃的，而且婴儿、妇女生理期也是不能吃的，热性体质、脑中风的患者也要慎用，体内出血、脑出血的人群更不宜吃。

除此之外，冬虫夏草本身就是一味中草药，我们在服用的时候要按时定量，不要三天打鱼两天晒网，不然也是没有效果的，冬虫夏草是需要长时间坚持才能发挥出有效的调理作用。

而且千万不要生吃冬虫夏草，因为冬虫夏草生长在泥土当中，挖出来的时候表面的寄生细菌是非常多的，所以我们一定要炖熟了以后再泡水，效果也是非常不错的。

结语：近几年来，随着肝脏类疾病的复发率比例慢慢升高，所以肝脏类的疾病也就具有了一定的传染性，严重危害着我们和周围人的身体健康，所以我们日常生活中养护肝脏的工作一定要做到位，保证我们的肝脏健康，就等于保护好了自己的生活健康。

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