菊花的功效 学会利用菊花可防病美容

3.防脱发和乌发

古人认为菊花可以令头不白、乌发、防脱发等。常常用菊花熬汁与蜂蜜服用，或利用其煎水洗发。

其实这样做也是有一定道理的，因为中医认为血热、肝火大，容易导致头发脱落、干枯或白发。菊花的清热解毒功效可改善血热现象。

菊花的食用功效

1.菊花粥

秋季是容易发生燥热上火的季节，利用菊花煎水煮粥食用，可以防上火与降燥。

2.菊花茶

日常可利用菊花、金银花、茉莉华花制作成为三花茶，可用于解渴、防感冒、治疗咽喉痛和明目。

3.菊花火锅

常吃火锅的人群都知道容易上火，那么在家制作火锅时可以选择放入几朵菊花，一方面可令火锅味道更清香，另一方面有一定的清热去火作用。

菊花的外用功效

1.菊花枕头

利用干制的菊花可以和决明子制作成为枕头，清热、安神、降压的作用，适合高血压、高血脂、失眠多梦人群使用。

2.菊花护膝

秋冬季节是关节痛的多发季，常常导致关节尤其是膝关节出现红肿、酸痛、甚至无法站立。

菊花护膝是利用干制的菊花与陈年的艾叶一同捣碎制作而成，敷在膝盖处有祛风湿、消炎、驱寒、止痛和促进血液循环的作用，适合中老年人使用。

另外，菊花还可以制作与枸杞一同制作成为菊花酒，又被称为长寿酒，有延年益寿、抗衰老和健脑的功效。

结语：菊花作为一年的后一季花朵，除了具有观赏作用之外，还可以食用、药用、美容和外敷。作为药物时有清热解毒、防感冒、消炎功效;作为食物时可防上火;美容时可以防湿疹、止痒;外用可以做枕头和护膝，调理身体。

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