三七养生 吃三七要避开的误区

3、大量服用三七

三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点大家一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

4、三七粉越细越好

根据《中国药典》，细的粉末细度为200目，该细度被精确验证为容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收;太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上

5、三七会伤血

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效良，是方药中之珍贵者。

结语：通过对以上文章介绍我们是不是对三七的相关知识介绍有了一定的了解了呢，三七养生的功效非常的多，但是我们吃三七的时候还是要注意避开一些误区的，这样才能很好的帮助到我们的哦。