吃这种不老仙草让你青春永驻

人们渴望年轻，害怕衰老，特别是女性，上了年纪，让自己失去魅力，那是揪心的事情，而保持年轻可不容易，合理饮食、劳逸结合、改变生活方式，似乎忽视哪一点都是不好的。在某个节目中，北京中医药大学的张春荣教授就为大家讲解了食用这个食材能更好的让你延缓衰老、保持年轻。

食用灵芝对身体好

在节目刚开始的时候，主持就利用了白娘子盗仙草的典故，抛砖引玉的引出了灵芝。作为一种补品，食用灵芝对身体实在是太好了。