通草功效 常食通草的好处

除了上面所说的功效，通草还可以降低人的血脂的哦，如果您发现自己的血脂有一点高的话，可以吃通草，因为通草可以加速肝脏中的脂肪代谢，从而达到了降脂的效果。

促进钙吸收

经常食用通草的话，也是可以促进人体对钙元素的吸收，所以想要补钙更充分的话，可以多吃一点通草，搭配起来吃，吸收更快的哦。

通草怎么吃

1、水肿，淋病，胸热心烦，小便短少，乳汁不通(通草灯芯酒)

通草250克灯芯30克;秫米、曲适量。将通草、灯芯水煎取汁，秫术煮熟，曲研细粉;3者同入缸中，搅拌匀，密封，置保温处;14日后开启，压榨去糟渣，装瓶备用。每日不拘量，徐徐饮之，以愈为度。气虚无湿热，以及孕妇均忌饮此酒。

2、通调乳房气血，通乳和开胃化痰(对虾通草丝瓜汤)

对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。