这种平民参 补气血 健脾胃

另外，需要注意的是，人参滋补身体，是大补，除非是身体极度虚弱人适合服用，要是身体并不很弱，吃了人参，反而会因为滋补过度，造成不必要麻烦。相反，党参则不会，其药性温和，更适合长期食用、补身。

吃党参的好处

补气血

食用党参，能吸收糖类、酚类、葡萄糖苷、生物碱，这些物质具有增强免疫力、扩张血管、改善血液循环的作用，提高了造血功能，对降低白细胞数量，促进红细胞生成很有帮助，这样，能更好的帮助补充气血。