决明子的作用 决明子竟有这么多作用

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚好少饮。

杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子蜂蜜饮

炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的作用，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子茶

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压和调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

决明子的禁忌

1.决明子不能持久煎药。

2.腹泻的人，坚决不能服用决明子水。

3.低血压的人禁止服用决明子。

结语：读了上文小编相信大家对决明子的以及禁忌有了一定的了解了，掌握了决明子的作用，我们日常生活中就可以很好的利用它了，只要我们合理的利用我们就可以将它的利益大化。但是在使用之前一定要记得看清决明子的禁忌是什么。