莲子的功效 这种中药材能够减少血栓

莲子我们平时都是经常吃的，特别是在夏天的时候，不少人都喜欢买点莲蓬回来吃，感觉很清爽。但是莲子的功效你知道吗?莲子可不仅仅是一种零食，它还是中药材，吃它的时候应该要注意一些，以免犯了禁忌。莲子的吃法是什么?一起来看!

莲子的功效

养心安神

吃莲子有安神的作用，如果平时有神经衰弱、失眠的问题，或者是近期遇到了烦心事，总是会想很多，都可以吃点莲子来调整自己的状态。另外夏天的时候人们容易感觉到心浮气躁的，还容易上火，这些症状吃莲子也能够得到改善。

明目防近视

吃莲子对于视力也很好，想要保护好自己的眼睛，建议多吃点莲子。如果是儿童或者是青少年，每天看书、学习的时间比较长，容易产生视力疲劳的问题，这时候吃点莲子能够帮助改善不适。另外经常用眼的成年人，吃点莲子也可以让眼睛更明亮。

清心除热

莲子的去火效果是很好的，因为它是一种生长在水里的中药材，因此是属于凉性的。在上火的时候，人就应该多吃凉性的东西，从而达到去火的效果。除了莲子之外，还有麦冬、胖大海等等，都是下火的东西，可以搭配使用，效果更好一些。

减少血栓

能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

治疗子宫出血

治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效，安全无副作用。

防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

降血压

明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关。