三七的功效 想不到这种药可以促进造血

生吃：日常保健

坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病大有益处，尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费。

生吃：治疗心绞痛

三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。同时，对于患有高血压、高血脂的人群，服用后血压和血脂会有所下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

熟吃：补血

三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。

三七的禁忌

1“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉的当天就不要吃以上食物。

2感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3三七粉不多喝

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

4月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

5怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

结语：三七是一种比较名贵的中药，它可以帮助我们治疗多种疾病，并且能够增加人们的造血功能，上面已经为大家详细的介绍了三七，一旦出现了上述的症状，我们可以使用三七来缓解症状，不过需要注意的是，三七还有很多的食用禁忌的。