何首乌的功效 这种中药能解除身体毒素

做法

1、黑芝麻，何首乌、桑葚分别洗净，水煎两次。

2、每次用水400毫升，煎半小时，2次混合去渣。

用法：分两次食用。

功效：适用于老年性便秘。

3何首乌粳米粥

材料：30克何首乌粉、50克粳米、2枚红枣、白糖适量。

做法

1、红枣、粳米、白糖适量，加水500毫升，放入砂锅内，先煮成稀粥。

2、和入首乌粉轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。

用法：每天早晚餐温热顿服。

功效：健肝肾、益精血、健脾胃、乌须发。

何首乌的禁忌

一、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。

二、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌，所盛装的容器不能是铁器，好是陶瓷，如果不是药性会减弱。

三、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。

四、何首乌不能与萝卜同吃，同吃会减低何首乌的药性。

五、何首乌不能与葱蒜一起吃用，同理也会减少药性。

何首乌的副作用

一、食用生的何首乌的时候，要注意分辨品种，如果是生的赤首乌是可以入药，但是不能生吃的，因为它带有毒性，生吃完会出现头晕，胸口发闷，呕吐等中毒症状。

二、大家需要注意的是购买何首乌的时候需要到正规的店铺，因为现在不管是野生的还是种植的都有不同程度的药物污染，到正规商店选购减少食用毒性较强的何首乌。

三、何首乌不能过量服食，因为何首乌有一个成分叫是蒽醌类，长期过量服食何首乌就势必产生毒性效应，比如容易腹泻。

结语：上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，何首乌是一种很常见的中药，它能够帮助我们治疗多种疾病，适当的吃一点还可以帮助增加身体的抵抗力，不过我们要知道吃何首乌的禁忌。