罗汉果的功效有什么 这几个好处让罗汉果身价倍涨
罗汉果蜂蜜水
材料:罗汉果、蜂蜜、山楂片。
做法:将罗汉果洗净后压碎,与洗净的山楂一起放入锅中加水煮熟,将汤渣滤掉后加入蜂蜜调味饮用即可。
罗汉果茶
材料:罗汉果。
做法:将罗汉果用开水焖泡十五分钟后饮用即可。
罗汉果猪肺汤
材料:罗汉果、猪肺。
做法:将猪肺洗净切成小块后与罗汉果一起加水煮汤,煮好之后加些调料调味即可食用。
罗汉果的禁忌
服用过多容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降
短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处,同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用,很容易导致我们的肠胃功能下降,甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说,专家并不建议服用罗汉果泡水,这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水,那么好能够先咨询专业的医生或者是营养师,选择正确的服用量以及服用方法,这样才能够为快速的调整好体质。
罗汉果泡水不能隔夜服用
这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意,事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
结语:看了上文大家应该知道罗汉果的应用是比较广泛的,不但能请火气,还能护理肾脏,并且有一定的护理喉咙效果,空闲的时候大家可以将罗汉果做成上述的药膳,食用后会给身体带来好处。